Tagesbericht
+$312.50
4 Trades · +1.22%
| Stärkster Trade | +$237.50 |
| Schwächster Trade | -$47.50 |
| Winrate | 75% |
| Regelkonform | 3 / 4 |
| Max. Verlust | -$47.50 |
Verfassung
Tagebucheintrag
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Equity — Heute
| Zeit | Instrument | Richtung | P&L | Ergebnis | Notizen |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:14 | MESU6 | Long | +$237.50 | Win | Bodswifts Setup |
| 10:31 | MESU6 | Short | +$82.50 | Win | — |
| 11:18 | MESU6 | Long | -$47.50 | Loss | Zu früh rein |
| 13:45 | MESU6 | Long | +$40.00 | Win | — |
Alle
Heute
Woche
Monat
30 Tage
90 Tage
| Datum | Instrument | Richtung | Strategie | Session | Lots | R:R | Ergebnis | P&L | SL | TP | Verf. | Regelkonf. | Notizen |
|---|
Psycho-Score
74
/100 · Stufe 5 von 8
Systematiker
Stufe 5 von 8 — Impuls-Trades nehmen ab
Coach-Empfehlungen
Revenge-Trading erkannt
3 Trades nach Verlust letzte Woche — 0% Winrate. Nach jedem Loss 10 Min. Pause einlegen.
Freitag-Performance
Nur 40% WR freitags — signifikant schlechter. Freitags mit halber Grösse oder pausieren.
Stärke: Europe-Session
71% WR in Europe — fast doppelt so hoch wie Asia (33%). Fokus auf 08–12h.
Revenge-Trading
3 Trades nach Verlust · 0% WR
Mo 10:34 — 3 Trades in 18 Min. nach -$80
Overtrading
Ø 4.2 Trades/Tag · Optimal: 2–3
Do besonders häufig — Korrelation mit schlechterer Performance
Frühes Einsteigen
8 von 22 Losses betroffen
Kein Warten auf Konfluenz
Regelkonformität
81% — stark
Besser als Vormonat (67%)
Empfehlung
Nach 12:00 Uhr pausieren oder mit halbierter Lotgrösse weitermachen.
Systematiker in Entwicklung
Stufe 5 von 8 · Score 74/100
Du folgst zunehmend deinem Plan. Impuls-Trades nehmen ab. Nächste Stufe: Emotionen vollständig von Entscheidungen entkoppeln — besonders nach Verlusten.
Regelkonform
Systematisch
Noch impulsiv
Woche 26 · 23.06–28.06.2026
Was lief gut
- Europe-Session konsequent genutzt
- 3 perfekte Bodswifts-Setups
- Kein Trade nach Daily Loss Limit
Was verbessern
- 3 Revenge-Trades Montag
- Freitag trotz schlechter Verfassung
- Zu früh aus Gewinnern raus
Fokus nächste Woche
Nach jedem Loss 10 Min Pause. Kein Freitag-Trading unter Score 60.
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Mustererkennung
Konkrete Empfehlungen
Basiert auf deinen Daten
Account Setup
Vorlage:
Account Grösse
Daily Loss Limit
abs.
Max Drawdown
abs.
Gewinnziel
abs.
Min. Handelstage
Drawdown-Typ
Phase
Aktueller Kontostand
Heutiges P&L
$0
Daily Limit: –
Drawdown
$0
Max DD: –
Gewinnziel
$0
Ziel: –
Handelstage
0
Min. Tage: –
Account Health
–
Setup vervollständigen
Noch benötigt
–
bis Ziel / Payout
Tägliche Regeln Checkliste
P&L Verlauf dieser Challenge
| Tag | P&L | Kumulativ | DD verbraucht | Status |
|---|
📄
CSV Import
ATAS, NinjaTrader, MT4/5, Interactive Brokers
✏️
Manuell erfassen
Trade direkt eingeben und ins Journal
🔄
Auto-Sync ATAS
Kommt bald — automatischer Import
Ausstehende Trades
0 Trades warten
📭
Keine ausstehenden Trades
CSV importieren oder Trade manuell erfassen
Parameter
Instrument
Kontostand ($)
Risiko
% des Kontos
$ absolut
Stop Loss (Punkte)
Einstiegspreis (optional)
Ergebnis
Positionsgrösse
–
Kontrakte
Max Risiko
–
Wert/Punkt
–
Ziele
1:1 RRR
–
1:2 RRR
–
1:3 RRR
–
Schnell-Presets
Tages-Performance
Psychologie-Muster diese Woche
Woche auswählen um Muster zu sehen
📊
Keine Trades diese Woche
Navigiere zu einer anderen Woche oder erfasse Trades
Heutige Aufgaben
🏁
Starte deine 30-Tage Challenge
Jeden Tag erledigst du 5 Aufgaben und sammelst Punkte.
30 Tage Disziplin — du wirst dich verändern.
30 Tage Disziplin — du wirst dich verändern.
30-Tage Übersicht
Perfekter Tag (30+ Punkte)
Teilweise (1-29 Punkte)
Noch nicht
Was ist der Makro Environment Check?
Bevor du den ersten Trade des Tages machst, beantwortest du die relevanten Fragen zum aktuellen Marktumfeld. Du weisst danach genau ob du heute Risk-On oder Risk-Off bist — und ob du eher Long oder Short handeln solltest.
Day Trader Modus: 6 Faktoren — täglich in 3 Minuten ausfüllen. Long Score unter 40 = Long-Setups meiden. Short Score unter 40 = Short-Setups meiden.
Was du bekommst
📊
Makro-Einschätzung
Risk-On, Risk-Off, Neutral, Vorsicht
📈
Long & Short Score
Rückenwind für beide Richtungen
💡
Konkrete Tipps
Positionsgrösse, Setup-Prioritäten
⚠️
Event-Warnung
Bei kritischen Makro-Daten heute
01
Übergeordneter Trend
Weekly · 6 Monate
Wochenchart der letzten 26 Wochen — höhere Hochs & Tiefs (Aufwärts), tiefere (Abwärts) oder seitwärts?
| Timeframe | Weekly Chart (W1) |
| Kontrolliere | Letzte 26 Wochen — ca. 6 Monate zurückschauen |
| Was schauen | Höhere Hochs UND Tiefs → Aufwärts. Tiefere → Abwärts. Gemischt → Seitwärts. |
| Aufwärts | Struktureller Rückenwind für Longs. Trend-Trades bevorzugen. |
| Abwärts | Short-Setups bevorzugen. Longs nur bei starker Konfluenz. |
| Seitwärts | Kein Trend-Edge. Nur beste Setups, kleinere Positionen. |
📈 Klarer Aufwärtstrend
Höhere Hochs & Tiefs
Höhere Hochs & Tiefs
↔️ Seitwärts / Unklar
Kein klarer Trend
Kein klarer Trend
📉 Klarer Abwärtstrend
Tiefere Hochs & Tiefs
Tiefere Hochs & Tiefs
02
Kurzfristiger Bias
Daily · 5 Tage
Letzte 5 Tageskerzen — überwiegen grüne oder rote Tage? Stimmt mit Trend überein = starkes Signal.
| Timeframe | Daily Chart (D1) |
| Kontrolliere | Letzte 5 Tageskerzen dieser und letzter Woche |
| Bullish | 3+ grüne Tage → Bias bestätigt Aufwärtstrend = maximaler Edge. |
| Widerspruch | Bias gegen Trend → nur A-Setups, halbe Positionsgrösse. |
| Bearish | 3+ rote Tage → Short-Setups haben Rückenwind. |
🟢 Bullish
3–5 grüne Tage
3–5 grüne Tage
⚪ Gemischt / Neutral
Kein klarer Bias
Kein klarer Bias
🔴 Bearish
3–5 rote Tage
3–5 rote Tage
03
Volatilität & Angst
VIX · Daily
VIX unter 15 = ruhig, 15–20 = erhöht, 20–30 = hoch, über 30 = Panik — Stops weiter, Grösse reduzieren.
| Timeframe | Daily — aktueller VIX Wert |
| Wo finden | Deiner Handelsplattform unter "VIX" |
| VIX <15 | Ideale Bedingungen — Trends laufen stabil, Stops können enger sein. |
| VIX 15–20 | Normal — keine Anpassung nötig. |
| VIX 20–30 | Stops 20–30% weiter. Positionsgrösse um 25% reduzieren. |
| VIX >30 | Panik — Stops stark weiter, Grösse halbieren oder pausieren. |
😌 VIX unter 15
Ruhige Märkte
Ruhige Märkte
🤔 VIX 15–20
Leicht erhöht
Leicht erhöht
😰 VIX 20–30
Hoch
Hoch
🚨 VIX über 30
Panik
Panik
04
Dollar-Stärke
DX · Daily
Fallender Dollar = Risk-On Rückenwind für Longs. Steigender Dollar = Gegenwind, Short-Setups bevorzugen.
| Timeframe | Daily — Trendrichtung der letzten 5–10 Tage |
| Wo finden | Deiner Handelsplattform unter "DXY" |
| Dollar fällt | Risk-On — Kapital fliesst in Aktien. Ideal für ES Longs. |
| Seitwärts | Neutral — andere Faktoren dominieren. |
| Dollar steigt | Risk-Off — Long-Setups vorsichtiger, Short-Setups bevorzugen. |
📉 Dollar fällt
Risk-On
Risk-On
↔️ Dollar seitwärts
Neutral
Neutral
📈 Dollar steigt
Risk-Off
Risk-Off
05
Makroökonomische Events
Wirtschaftskalender
Zinsentscheide, CPI, NFP etc. — kleinere Positionen, keine offenen Trades direkt vor dem Event.
| Wo nachschauen | Wirtschaftskalender in deiner Handelsplattform |
| Kritisch | Fed, CPI, NFP, GDP — keine Positionen 30 Min vorher |
| Kleinere | PMI, Housing, Consumer Confidence — normale Vorsicht |
| Nach Event | Erste 5–10 Min abwarten — Stop-Hunting möglich |
✅ Keine Events
Maximale Planbarkeit
Maximale Planbarkeit
⚠️ Kleinere Events
PMI, Housing etc.
PMI, Housing etc.
🚨 Kritischer Event
Fed, CPI, NFP
Fed, CPI, NFP
06
10Y Treasury Yield
US10Y · Daily
Steigende Zinsen = Druck auf Aktien. Fallende Zinsen = Rückenwind. Einer der wichtigsten Leading Indicators für den ES.
| Timeframe | Daily — Trendrichtung der letzten 5–10 Tage |
| Wo finden | Deiner Handelsplattform unter "US10Y" oder "TNX" |
| Yield fällt | Rückenwind für Aktien — Kapital fliesst aus Bonds in Aktien. Risk-On. |
| Seitwärts | Neutral — kein zusätzlicher Einfluss. |
| Yield steigt | Gegenwind für Aktien — besonders Tech-lastige Indizes wie Nasdaq/ES leiden. |
| Wichtig | Yield über 4.5% = erhöhter struktureller Druck auf Aktien, auch bei seitwärts. |
📉 Yield fällt
Rückenwind für Aktien
Rückenwind für Aktien
↔️ Yield seitwärts
Neutral
Neutral
📈 Yield steigt
Druck auf Aktien
Druck auf Aktien
Score
0
050100
Wie viele Stunden hast du heute Nacht geschlafen?
8+ Stunden
6–8 Stunden
4–6 Stunden
Unter 4 Std
Wie ist deine Stimmung und emotionale Verfassung?
Sehr gut
Gut
Neutral
Schlecht
Hast du heute einen klaren Trading-Plan mit definierten Setups?
Vollständig
Teilweise
Kein Plan
Hast du News und Wirtschaftsdaten für heute geprüft?
Ja, informiert
Nicht geprüft
Wie ist dein Energie- und Konzentrations-Level?
Sehr hoch
Hoch
Mittel
Tief
Hast du gestern Verluste erlitten die dich noch belasten?
Kein Verlust
Kleiner Verlust
Grösserer Verlust
Hast du heute etwas für deinen mentalen Fokus getan? (Sport, Routine)
Ja
Nein
2 Trades ausserhalb deiner stärksten Session (Europe)
Prüfe ob diese Trades deiner Strategie entsprechen.
MESU6 · Long · 1 Lot
28.06.2026 14:32 · US · +$222.50
MESU6 · Short · 1 Lot Ausserhalb Session
28.06.2026 07:21 · Asia · -$30.00
MESU6 · Short · 1 Lot
28.06.2026 16:49 · US · +$237.50
Profil
mauk@herolabs.ch · Journal Plan · Aktiv bis 28.06.2027
Konten
4PROP PROP
USD · Start: $25'000.00
TEST
USD · Start: $24'365.00
AutoSync / ATAS
DLL Connector aktiv · Letzte Sync: vor 3 Min.
Lizenz
AKTIVJournal Plan · gültig bis 28.06.2027